Doprava zdarma při nákupu nad 1500 Kč

Aplikace a dávkování CBD olejů

 

Již jste si zakoupili CBD nebo přemýšlíte o využití jeho benefitů, ale nevíte si rady s dávkováním? Nezoufejte! Poradíme, jaké množství CBD užívat a na čem je toto dávkování závislé. Přečtěte si článek, zlepšete svoji osobní přípravu a pojďte z toho vytěžit maximum.

 

Jak často brát a správně dávkovat CBD 

 

Zjistit kolik byste měli CBD užívat se může zdát jako jednoduchý úkol. Nicméně opak je pravdou. Na každého z vás CBD může účinkovat jinak.

 

Obecně je tedy lepší dávkování CBD oleje nepřehánět a začít s menším dávkováním. Zkuste tedy 2-3 kapky třikrát denně. Pokud v následujících dnech nebudete cítit žádný efekt, tak zvyšte frekvenci dávkování nebo počet kapek.

 

A abyste si mohli výhod CBD maximálně užívat je potřeba znát několik užitečných informací ještě před samotným dávkováním. Poznejte všechna tajemství tohoto zázračného oleje a udělejte si nejprve krátký průzkum.

 

Tip: CBD kapky na stres doporučujeme dávkovat: 5–10 mg konopného oleje denně a CBD kapky na úzkost: 10–31 mg CBD denně.

 

Jak se užívá CBD olej

 

Existují různé způsoby užívání CBD oleje, kterému se mimo jiné přezdívá “zelené zlato”. Za nejběžnější metodu podání kapek se dá považovat sublingvální cesta. Tedy metoda umístění kapek pod jazyk. Toto podání je jednoduché, rychlé a umožňuje zažít pozvolné a velmi blahodárné účinky CBD oleje.

 

Aplikace CBD pod jazyk

 

Umístěte individuální počet kapek několikrát denně pod jazyk, který poté nechte plochou dolů v ústech jako obvykle. 

 

Po aplikaci takto setrvejte po dobu 30-60 sekund. Dělá se to kvůli tomu, aby žíla i sliznice umístěná pod jazykem mohly pozvolna CBD absorbovat a přesměrovat přímo do krevního oběhu. Kanabidiol je tak plně využit a nástup účinků přichází pozvolna.

 

Přímá aplikace spolknutím

 

Další metodou je konzumace CBD přímým spolknutím. Tato metoda je účinná, ale obecně se nedoporučuje. 

 

Je tomu tak z toho důvodu, že CBD olej se přímo dostává do trávicího systému a jater. Ty díky svým enzymům určité procento CBD vyloučí. Účinky tak budou menší a jeho spotřeba větší, protože ho uživatel bude konzumovat častěji nebo ve větších dávkách.

 

Další možné kombinace 

 

CBD můžete kombinovat například s jídlem nebo si kapky oleje kapat přímo do čaje nebo  kávy.

 

Jak často brát CBD?

 

Dávkování i účinek CBD se liší v závislosti na dávce a osobě, která jej užívá. Mějte však na paměti, že každý reaguje na CBD jinak. Existuje několik faktorů, kterými byste se měli řídit tak, abyste dosáhli požadovaných účinků.

 

Níže je uvedeno několik faktorů, které hrají roli při určení ideální dávky CBD.

 

Síla CBD

 

Na síle CBD hodně záleží při určování správného dávkování. Hraje také důležitou roli v účinnosti CBD. 

Vyšší síla CBD znamená, že účinky oleje budou silnější. Snažte se o produktu dozvědět co nejvíce. To vám pomůže rozluštit hádanku, jak s dávkováním naložit tak, aby CBD olej splnil jeho funkci.

 

Výška a hmotnost

 

Že na váze nezáleží? Omyl! Čím více totiž budete vážit, tím více CBD budete muset použít, abyste účinky pocítili. Výška a hmotnost navíc úzce souvisí s rychlostí vstřebávání CBD do metabolismu. Opět se tento proces liší u těch, kteří váží více, oproti těm, kteří váží naopak méně. 

 

Je obecně známo, že těžší lidé budou mít pomalejší vstřebávání a naopak lehčí lidé rychlejší. To samé platí pro lidi s vyšší / nižší postavou.

 

V průměru se doporučuje užívat 0,2 mg-0,7 mg CBD na každý kilogram tělesné hmotnosti. Chcete-li získat toto doporučené rozmezí dávkování, vynásobte svou hmotnost 0,2 mg a podle potřeby množství navyšte.

 

Metabolismus

 

Rychlost metabolismu je dalším hnacím faktorem pro stanovení správné dávky CBD. Ta může určit dobu, za kterou CBD začne působit. Pokud máte rychlý metabolismus, může CBD působit rychleji, než když je váš metabolismus pomalý. 

 

Věk

 

Je známo, že s přibývajícím věkem se metabolismus zpomaluje. Z tohoto důvodu věk hraje důležitou roli v určování nejvhodnějšího dávkování CBD. 

 

Čím starší člověk je, tím déle může trvat, než účinky CBD pocítí. Buďte tedy trpěliví a dopřejte tělu i celému procesu vstřebávání čas.

 

Pokud je člověk naopak mladší, tím rychlejší bude mít metabolismus. To znamená, že účinky nastoupí mnohem rychleji. V tomto případě budete muset CBD užívat častěji, abyste požadované účinky udrželi déle.

 

Pohlaví

 

Dávkování CBD pro ženy a muže se liší. Je to dáno jejich tolerancí, hormony a citlivostí na CBD. Studie ukazují, že ženy mohou potřebovat menší dávku CBD, protože jejich tělo rychleji reaguje na jeho účinky. 

 

Díky tomu mohou ženy užívající CBD dosahovat lepších výsledků, a to i v případě malého množství.

 

 Naopak muži budou potřebovat vyšší dávku, protože jejich hormony a tolerance těla mají tendenci se jeho účinkům bránit. Mužům potrvá delší dobu, než pocítí a uvidí výsledky užívání CBD.

 

Kdy si dávat CBD

 

CBD olej užijte spíše s jídlem než na lačný žaludek. Důvodů proč se to doporučuje, je více. Jeden z hlavním je to, že jídlo zvyšuje vstřebávání CBD oleje, a tím i jeho účinnost. Tento olej putuje a zůstává v trávicím traktu spolu s jídlem. V trávicím traktu tak zůstává mnohem déle a zvyšuje se šance, že se ve střevech vstřebá více oleje. Laicky řečeno nepřijde vniveč.

 

Pokud užijete CBD nalačno může se stát, že požadovaný účinek se nedostaví. Potom se zvyšuje riziko, že vezmete mnohem větší dávku CBD. To může být nebezpečné.

 

Je možné se CBD předávkovat?

 

Přestože je tato molekula zdravotně nezávadná a její příznivé účinky začínají být známy, někteří lidé se ptají, zda je možné se s ní předávkovat. Odpověď může některé překvapit, ale ano, je možné se předávkovat. Nicméně bez katastrofálního dopadu na zdraví. 

 

Je potřeba si uvědomit, že kanabidiol je molekula. Stejně jako u všech molekul přítomných v potravinách nebo jiných látkách existuje určitá hranice před předávkováním a nežádoucími vedlejšími účinky.

 

 Co se týče dávky, která se má vstřebat tak, aby došlo k předávkování, je nutné, aby tato dávka byla rovna nebo vyšší než 1500 mg CBD v těle. Jinými slovy, je téměř nemožné dosáhnout takové dávky nedobrovolně, ačkoli doporučená denní dávka je 25 mg.

 

Nežádoucími účinky proto budou nevolnost, průjem a závratě. V takovém případě byste si měli na několik hodin odpočinout nebo vypít sladký, povzbuzující nápoj, který váš organismus znovu povzbudí.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení